Sosyal medyanın kendisi zararlı olmasa da saatlerce video izlemek hayatımızda birçok farklı soruna sebep olabilir. Bugün sosyal medya molası nasıl verilir beraber keşfedeceğiz.
Kaynak: https://www.vice.com/en/article/qjkbm…
Sosyal medya kullanmak aslında bir sorun değil.
Peki tam böyle zamanlarda sosyal medyadan nasıl bir mola verebilirsiniz?
Bugün sizin için doğru yöntemi bularak başarılı bir sosyal medya molası vermenize yardımcı olabilecek maddeleri sıralayacağız.
1. Sizi rahatsız eden noktaları not edin.
2. Hangi uygulamalardan mola vermek istediğinizi belirleyin.
3. Sosyal medya molanızın ne kadar süreceğine karar verin.
4. Gönderi atmak yerine insanlar ile iletişime geçin.
5. Uygulamaları silin ve hatta şifrenizi arkadaşlarınıza verin.
Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Işıkhan raporlu kronik Hepatit B ve D, diyabet ve kardiyoloji ilaçlarının artık aile hekimlerince yazılabileceğini duyurdu.
Kadınlarda özellikle menopoz sürecinde hormonal düzenin de değiştiğine dikkat çeken Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Doç. Dr. Tuğrul Ergün, “Özellikle de kemik yapısının değiştiği menopoz sürecinde iskelet sisteminde ağrılar, zorlanmalar yaşanabilir. Bu hem yaşam kalitesini düşürebilir hem de yeni bir döneme giriş yapan kadınları psikolojik açıdan yıpratabilir” dedi.
Spor yapmak hem bedeni hem ruhu arındırıyor. Bir de bu sporu partnerinizle yaptığınızda faydası saymakla bitmiyor. Gelin birlikte partnerinizle yaptığınız sporun ilişkinize ne faydası oluyor bakalım… 1. Spor yapmak sağlıklı bir yaşam için şart …